Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2025»Октябрь»22 » Галина Шикина - Техники концентрации (2025) Видеокурс
19:24
Галина Шикина - Техники концентрации (2025) Видеокурс
Хотите чувствовать контроль над собственным вниманием, словно включаете и выключаете прожектор по желанию? На курсе вы освоите дыхательные практики, вечерние ритуалы, методы работы с цифровыми отвлечениями и создадите привычки, укрепляющие вашу концентрацию!
Поймёте, как устроено ваше внимание Разберётесь, какие типы внимания бывают Осознаете, что цифровая среда влияет на вашу концентрацию Обучитесь техникам дыхания, которые помогают Изучите, как использовать микропаузу Научитесь создавать собственные ритуалы
Информация о видео Название: Техники концентрации Автор: Галина Шикина Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа
