Движение в 3Д – фраза, знакомая практически каждому тренеру. Зачастую, гонясь за «новыми направлениями» под тренировками 3 Д можно увидеть выполнение движения в разных плоскостях и их сочетаниях с большими амплитудами.

Однако, бывает, что тело не вполне готово к таким экспериментам. Ему сложно контролировать большое число сегментов, и движений, а процесс подготовки становится длительным и сложным.
В одной истории говорится, что муравей спросил у сороконожки, как это ей удается так хорошо ходить всеми ногами одновременно, как ей удается контролировать их все сразу? Сороконожка задумалась об этом – и ей больше не удалось двинуться с места.
... Читать дальше »

На вебинаре вы узнаете минимум 5 способов восполнения дефицита фторида и поймёте, зачем это нужно.

Посмотрите вебинар, если:

Вы не понимаете полезны ли tooth mousse, rocs minerals и подобные средства и в каких случаях их действительно стоит использовать
У вас есть сомнения в выборе средств гигиены полости рта. Не понимаете, почему нужно выбрать фтористую или кальциевую пасту и наоборот
Не до конца понимаете, как работает профилактика кариеса и флюороза
Считаете, что фторид зубам может как-то и помогает, но организму ребёнка в целом может навредить
Вашего ребёнка уже посетили зубные проблемы, или же вы хотите, ч ... Читать дальше »

Какие витамины и минералы необходимы организму и за что они отвечают? Как они синтезируются и где хранятся в человеческом организме? Какие продукты помогут избежать дефицитных состояний и поддерживать здоровье на высоком уровне?

В программу курса входят:
Лекции,
аудиоподкасты,
протоколы
файлы

Информация о видео
Название: Вся правда о витаминах
Автор: Алена Ковальчук
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf/ ... Читать дальше »

Курс поможет понять, что такое банкротство, кому спишут долги, а кому — нет. Вы узнаете плюсы, минусы и ограничения банкротства, а также определите, подходит ли оно вам. Разберём, как пройти банкротство быстро и эффективно, с учётом свежего Обзора Верховного суда.

Программа курса:

Что такое банкротство и кому оно подходит
→ что представляет из себя банкротство
→ какие долги можно списать, а какие нельзя
→ реструктуризация долгов

Сложности и ограничения в связи с банкротством
→ ограничения после банкротства
→ плюсы банкротства
→ что может затруднить процедуру банк ... Читать дальше »

Этот класс — насыщенный тур по Grok 4 от xAI: разберём, что такое LLM и чем Grok отличается от привычных моделей. Покажем, как работает связка FAST (Grok 3) для молниеносных ответов и EXPERT (Grok 4) для «думающих» задач, где важны шаги рассуждения. Пройдёмся по мультимодальности (текст, голос, изображения, видео и файлы), интеграции с X, глубокому поиску DeepSearch и генерации изображений/роликов — с честным разбором ограничений, сильных сторон и типичных ошибок.

В практической части соберём «рабочее место» в Grok: настроим персоны и Custom Instructions под разные сценарии, применим теорию промпт-инжиниринга (редуктивные, трансформационные и генерати ... Читать дальше »

Это усовершенствованный метод «Ключ» благодаря обратной связи участников Школы академика Алиева «Человек будущего / Homo Futurus» и других пользователей, их отзывам, предложениям, поиску и апробации новых приемов и техник.

А главное благодаря неиссякаемому вдохновению, расширению научной базы, системному анализу и доработке интересных новаций автором Хасаем Алиевым.
Ключевые инновации — внедряемые новшества на основе предложений от применяющих «Ключ» для повышения эффективности приемов и улучшение их качества.
Важнейшие обновления — в ускорении и упрощении действий для получения эффекта от упражнений Ключа!

Что Вы получит ... Читать дальше »

Пошаговое руководство по работе с одной из самых популярных музыкальных нейросетей. Вы узнаете, как генерировать тексты и музыку, использовать разные режимы Suno, добавлять свой голос и редактировать готовые треки. В финале курса вы научитесь экспортировать проекты, дорабатывать их в DAW и даже восстанавливать старые композиции.

Чему Вы научитесь
Создание первых треков
Освоите работу с Suno AI и сможете делать песни без сложных программ
Преобразование текста в музыку
Превратите свои стихи и идеи в полноценные треки
Генерация сэмплов
Получите инструмент для поиска уникальных звуков и экспериментов с пали ... Читать дальше »

Хотите раскрыть в себе способности, о которых даже не подозревали? Научитесь считывать информацию через ясновидение, яснослушание и интуитивное восприятие, открывая новые грани чувствительности к миру!

Урок 1. Введение в экстрасенсорику.
Урок 2. Как понять что у тебя есть экстрасенсорные способности.
Урок 3. Как понять, что вас ведут в развитие экстрасенсорики и эзотерики?
Урок 4. Как почувствовать свою силу.
Урок 5. Визуализация. Ясновидение. Фантазия.
Урок 6. Основные правила экстарсенсорики.
Урок 7. Вход в состояние измененного сознания.
Урок 8. Намерение.
Урок 9. Виды восприятий. Как практик ... Читать дальше »

Идея параллельных вселенных будоражит человеческий ум. Но мало кто знает, что родоначальниками одной из самых популярных современных идей о множественности миров были Дж.Бруно и И.Кант. Заявленная тема — это тема одной из глав новой книги Андрея Макарова «Демонтаж реальности», а эта лекция будет хорошим введением в чтение этой книги.

Андрей Макаров, доктор философских наук, профессор, председатель регионального отделения Российского общества интеллектуальной истории, тренер на программах MBА, телеведущий, приглашенный профессор ВГИК.

Информация о видео
Название: Создание миров: теория и практика
Автор: А ... Читать дальше »

Кому подойдет этот курс? Этот курс подходит для всех, кто хочет стать сонграйтером и мечтает научиться писать крутые и цепляющие тексты песен!

Новичкам и музыкантам
Вы научитесь писать крутые тексты даже если никогда не пробовали себя в этом. Вы узнаете какие приемы используются в популярных песнях и сможете применять это на практике.

Битмейкерам
Если вы пишете биты или только хотите попробовать себя в этом, то после прохождения курса вы сможете писать тексты песен и создать себе дополнительный источник дохода.

Продвинутым
Вы научитесь фишкам и приемам, которые облегчат процесс написания текстов. Повысите ... Читать дальше »

Этот курс идеально подходит для начинающих видеомонтажеров, фотографов, блогеров и всех, кто хочет быстро и качественно монтировать видео, не имея предварительного опыта. Всё, что вам нужно, — это желание учиться и установленная бесплатная программа DaVinci Resolve последней версии на вашем компьютере. Присоединяйтесь к нам, чтобы освоить монтаж видео легко и с удовольствием!

Делайте видеомонтаж быстро и просто
Откройте для себя способ быстрого и интуитивного видеомонтажа. Погрузитесь в увлекательное путешествие от основ монтажа до продвинутых техник, используя инновационные функции DaVinci Resolve Cut.

Чему вы научитесь? ... Читать дальше »