На курсе более 20 вкусов орешков, где каждый найдет свой любимый вкус, составит свою линейку вкусов и будет готовить орешки на заказ. Мой опыт, моё видение, орешки на мой вкус для вас, с любовью

Программа:
Инвентарь, ингредиенты,расходные материалы
Рекомендации по выбору орешницы
Рекомендации по упаковке и подаче десерта
Рецепты и видео приготовления вариаций теста и начинок. От классики и теплых воспоминаний о детстве до современных, новых вкусов и сочетаний
Мини орешки, грибочки, сердечки
Дизайн орешков

Виды орешков:
Орешки классические с варёной сгущенкой
Орешки заку ... Читать дальше »

Хотите освоить несколько языков одновременно и не перегореть? Узнайте, как создавать увлекательную языковую среду, превращая изучение языков в привычку, приносящую удовольствие и вдохновение каждый день!

Урок 1.Кто такой полиглот? Преимущества и сложности многоязычия.
Урок 2.Выбор языков: Как выбрать языки для изучения, исходя из личных интересов, целей, и потребностей.
Урок 3.А мне точно нужен иностранный язык? Проверка истинности намерения
Урок 4.Постановка целей и мотивация: Как определить реалистичные цели в освоении языка?
Урок 5.Когда для достижения цели все-таки нужен преподаватель и как его правильно выбрать?
... Читать дальше »

На октябрьском онлайне: рисовая вакханалия! Закапывается в различные сорта риса, учимся с ним правильно обращаться и подбирать нужный вид под наши цели.

Программа курса:
Плов с бараниной — для душевных застолий в компании друзей.
Паэлья с морепродуктами — праздничная версия для гурманов.
Ризотто с белыми грибами — когда хочется утончённости и комфорта.
Онигири с тунцом — вкусный и полезный перекус для офиса.
Бирьяни с курицей — ароматная индийская классика с восточным характером.
Лимонный рис — лёгкое, уютное блюдо на каждый день.
Китайский рис с яйцом — идеальный завтрак (и отличное средство от ... Читать дальше »

Этот курс для вас, если вы хотите правильно, эффективно, безопасно рисовать нейрографику на любые темы.

Снизить уровень тревожности и обрести гармонию
Мечтаете создать счастливые отношения
Управлять своим прошлым, настоящим и будущим
Ускорять исполнение любых желаний
Создать новую изобильную жизнь
Увеличить свой доход
Повысить уверенность в себе

И всё это с помощью творческого метода - нейрографика.

Нейрографика – это научно обоснованный метод личной трансформации и получения желаемого через рисунок.
Нейрографика базируется на теоретических основах психологии, философии, социол ... Читать дальше »

Хотите блистать на любом танцевальном вечере? Овладейте основами медленного вальса, от свинга до подъёмов и спусков, и почувствуете лёгкость и грацию в парном танце!

В программе:
изучение ритма и свинга в медленном вальсе и движение в музыкальном потоке;
базовая структура танца и выполнение маленького квадрата;
правильное перекатывание веса по стопе, чтобы шаги были плавными и не сбивали партнёра;
соединение поворотов в танце без резких движений;
правильное положение корпуса в танце, чтобы он был собранным и помогал контролировать движение;
сохранение верного положения в паре, чтобы танец был слаженным ... Читать дальше »

20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от уровня вы выбираете подходящую вариацию и прогрессируете с нами до бесконечности!

Жемчужина уроков — «тренировка не на ягодицы, чтобы включались ягодицы». Это именно тот урок, которого не хватает людям, у которых в традиционных упражнениях на пятую точку работает всё, кроме пятой точки.
3 варианта разминки.
Мини-лекции, которые ответят на все вопросы о базовой технике нак ... Читать дальше »

Сборник уроков растяжки для начинающих и для продолжающих - истинные фанаты растяжки сразу два наших сборника (для новичков с Вероникой + для продолжающих с Кристиной и Алиной) — это 41 урок!

Уроки для продолжающих подойдут для любого уровня, хотя новичкам мы рекомендуем начать со сборника для новичков, а вот продолжающие могут жонглировать уроками из двух сборников как угодно!

1. Уроки растяжки для новичков
Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется:
увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела

добавить в жизнь мягкие тренировки без высоких н ... Читать дальше »

Оцените на практике силу в каждой капле. Так, как это сделали все мы — аромапрактики и ароматерапевты. Кто взял в свою жизнь эти простые техники и развился в сфере ароматерапии до большой узнаваемости и уважения коллег-ароматерапевтов. Начните и вы с простых шагов.

УРОКИ В МОДУЛЕ:
1.Что такое эфирные масла и для чего они нам нужны?
2.Способы применения эфирных масел
3.Качество эфирных масел, CPTG-класс
4.Как выбирать и применять эфирные масла под запрос
5.Меры предосторожности и техника безопасности при применении ЭМ
6.Классификация ЭМ
7.Способы производства эфирных масел
8.Растения, органические ... Читать дальше »

Это прикладной онлайн-курс о том, как с помощью инструментов ИИ работать быстрее и выпускать более сильный контент. Мы не учим кнопкам — мы учим превращать бриф в ясную идею, писать тексты «в тон» аудитории, подбирать уместный визуальный язык и органично добавлять короткие видео и озвучку так, чтобы всё работало на цель. Вы разберётесь, какие задачи передавать языковым моделям (ChatGPT и Gemini), а где незаменимы ваша редактура и вкус; научитесь формулировать точные запросы, избегать типичных ошибок и доводить результат до презентабельного уровня. Для визуала и видео используем набор AI-сервисов:

Midjourney, Leonardo и Google Veo 3; для озвучки — Elev ... Читать дальше »