Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2025»Октябрь»23 » Кристина Вершинина - Работа с гиперлордозом + Функциональное тело (2025) Видеокурс
23:54
Кристина Вершинина - Работа с гиперлордозом + Функциональное тело (2025) Видеокурс
Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.
Работа с гиперлордозом Данная программа подойдёт не только при гиперлордозе, но и поможет избавиться от выпирающего живота и подтянуть ягодицы. Мы уделим внимание расслаблению и вытяжению мышц поясничного отдела, что избавит от боли и напряжения в нижней части спины.
Функциональное тело Программа подходит для любителей неспешных и невысоко интенсивных тренировок по формату Фуллбоди. Если вам нравится задействовать все группы мышц в рамках одной тренировки, а между упражнениями ещё подтянуться, расслабиться и дать себе отдохнуть, вам точно сюда! Давайте не откладывать заботу о себе не потом. Скорее переходите к первой тренировке!
Информация о видео Название: Работа с гиперлордозом + Функциональное тело Автор: Кристина Вершинина Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 9 часов
