На марафоне «Новый год - без плиты 2026» мы всё готовим заранее, чтобы 31 декабря и новогодние каникулы отдыхать и наслаждаться Праздником, общением с семьей.

Что будет на марафоне

Ежедневные задания с 1 по 31 декабря
Ежедневные задания и полезные материалы, которые позволят подготовиться к Новому году без суеты и спешки
Что приготовить на Новый год: меню, рецепты, списки покупок
Какие подарки подарить и кому: от дорогих до бюджетных, своими руками
Ежедневные задания с 1 по 31 декабря
Бюджет на новый год: как все подготовить и купить по выгодным ценам
Как украсить дом и новогодний стол
... Читать дальше »

В данном сборники короткие видео рецепты + карточки для распечатки. Все представленные рецепты готовятся просто,и без всяких заморочек.

Что представлено в сборнике:
1. рецепт теста
2. запеченные профитроли, 3 вкуса ( с форелью, с грибами, с анасами и курицей)
3. сладкий бокс, 3 вкуса ( сливочные с ягодами, с карамельным кремом и орехами, шоколадом)
3. с грибами
4.с икрой палтуса
5.с карбонадом
6. с королевской креветкой
7.с курицей и сыром
8. с маринованным тунцом и гуакомоле
9. с мидиями
10.с опятами
11.с черносливом
12.эклеры с красной рыбой и манго
13. ... Читать дальше »

Подход был разработан и подтвержден в клиническом исследовании в 2023-2024 годах в соавторстве с проф. Павлом Гольдштейном — главой факультета биостатистики и руководителем лаборатории по исследованию хронической боли при Хайфском Университете в Израиле.

Хроническая боль является “тихой эпидемией”, которая поражает около 30% населения. В последние годы в области понимания механизма хронической боли и ее лечения произошел настоящий прорыв. В обиход вошло такое понятие, как «нейропластичная» (ноципластичная) или “первичная боль”, которая была признана отдельным заболеванием, а не симптомом.

Последние исследования показывают прямую корреляци ... Читать дальше »

Этот вебинар точно для вас, если: Вы хотите разобраться в работе своего ЖКТ. Получите базовые принципы заботы о пищеварении. Научитесь распознавать сигналы организма. Поймете, как работают разные органы пищеварения

У вас есть диагнозы по ЖКТ (гастрит, рефлюкс, СРК)
Получите рекомендации по поддержанию здоровья
Поймете взаимосвязь между разными органами ЖКТ
Узнаете о системном подходе к решению проблем

Вы заботитесь о своем здоровье и здоровье близких.
Научитесь выбирать полезные привычки
Узнаете о превентивных стратегиях для ЖКТ
Сможете вовремя заметить тревожные сигналы

Вы нутрициоло ... Читать дальше »

Выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник. Нюансы нутрицевтиков, незнание которых снижает эффективность узнать какие есть виды слабительных как их применять, минимизируя побочки уйти от слабительных понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет?

Программа

1 блок. Нарушение моторики кишечника

Запор
Запор и нормальный стул?Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атоническийИщем свои причины запора?Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника - акценты
Питание: что рушит моторику, что способствует движению?
... Читать дальше »

Теоретический блок подходит для понимания фьючерсов и опционов применительно к любому рынку, от срочной секции Московской Биржи или Чикагской Биржи до опционов и фьючерсов на крипто-биржах.

В нем нет только практических особенностей применения срочных инструментов на конкретных площадках (нормативки, спецификаций, правил клиринга, расчета маржирования и других практических нюансах). Но для изучения этой информации вы можете приобрести дополнительные практические модули для каждого из этих рынков – Модуль по торговле опционами и фьючерсами на Мосбирже, Модуль по торговле опционами и фьючерсами на Крипто-биржах

Данный теоретический модуль т ... Читать дальше »