Мы впервые открыто обсудим такие важные гормоны, как тестостерон и гормон роста; их влияние на молодость, сексуальное влечение. Обсудим способы естественного повышения уровня данных гормонов. И поговорим про варианты заместительной гормональной терапии! Рассмотрим на примерах ваших анализов стратегию и тактику профилактики гормонального старения организма!

Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите ... Читать дальше »

Жертва - это человек, который считает, что у него нет власти. Власти над собой, над другими людьми и над окружающим миром. Не осознавая своей власти, человек и скатывается в жертвенные модели мышления.

Обратите внимание: я не сказал, что жертва - этот тот у кого власти нет, я сказал, что жертва - это тот, кто эту власть не осознает!

По факту нашего рождения у каждого из нас есть власть над собой, другими и миром, но в следствие обученности (унаследованной или в течении жизни), человек перестает пользоваться этой властью.
Вернее даже не так! Человек не может перестать пользоваться своей властью, мы всегда ей пользуемся, это ... Читать дальше »

Занятия пилатесом часто рекомендуются для улучшения физической формы, повышения выносливости и снижения стресса. Этот вид тренировки подходит для людей различного возраста и уровня подготовки. Она направлена на укрепление мышц, улучшение гибкости, координации и осанки, а также на восстановление и реабилитацию после травм.

Что такое pilates intensive?
- эффективная тренировочная программа
- индивидуальные консультации, разбор упражнений
- коррекция питания с нутрициологом
- книга рецептов и меню на неделю
- лекции и прямые эфиры с тренером
- оффлайн-тренировки, пикники
- классное комьюнит ... Читать дальше »

Мы обсудим правила для разных ситуаций: застолья дома, рестораны, фуршеты и кофе-брейки. Вы научитесь справляться с любыми конфузами, включая обращение с необычными блюдами, и разберетесь, как правильно вести себя на официальных мероприятиях. Это не просто лекция — это практическое руководство по превращению каждого вашего ужина в приятное и уверенное событие.

Застольный этикет — это искусство, которое требует знания множества правил, чтобы чувствовать себя уверенно в любой обстановке. В этом классе мы раскроем все секреты поведения за столом, от домашних ужинов до официальных приемов и ресторанных встреч. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как с ... Читать дальше »

5 спикеров, которые не просто разбираются в теме здоровья, а являются примером здорового образа жизни. Спикеры поделятся своими техниками, инструментами, советами, которые вы сможете применить уже на самом мероприятии. Здоровье – это фундамент жизни. Но зачастую мы задумываемся об этом, только когда его становится меньше. Форум «Здоровье» создан для того, чтобы вы уделили время себе и своему здоровью.

вы узнаете:
Как сохранить и поддерживать здоровье без лекарств
Стоп-усталость. Как быть наполненным и активным несмотря на жизненные обстоятельства
Секреты эффективности: как помочь мозгу работать на полную

... Читать дальше »

Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом. Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.

Чем будет полезен этот курс

Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники
Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные процессы.

Улучшение венозного возврата, ... Читать дальше »

Убеждения — это модели реальности, которые помогают ориентироваться в мире, думать, решать, что делать, а что нет.

Этот курс для тебя, Гость, если ты:
Чувствуешь, что не можешь разрешить проблему (например, сменить работу или разобраться в отношениях)
Мечтаешь о чем-то, а ограничивающие убеждения мешают это получить
Хочешь лучше понимать этот мир: причины событий, мотивацию людей
Интересуешься тем, как устроено мышление и что там можно «подкрутить», чтобы получать больший КПД
Хочешь стать помогающим практиком или уже работаете в этой сфере
Любишь исследовать свой внутренний мир
Хочешь эф ... Читать дальше »

Кому подойдет курс: Практикующим специалистам, которые хотят повысить профессиональный уровень и заработать репутацию Мастера, способного избавлять клиентов от болей различного происхождения. Новичкам в работе с телом, которые уже на старте хотят завоевать доверие клиентов, запустить «сарафанное радио», используя простые и при этом максимально эффективные техники.

Вам откроются возможности, недоступные для специалистов, работающих классическими техниками массажа!

1) Помогать клиентам:
Восстанавливать биомеханику тела и повышать качество жизни.
Избавлять от острой боли, мышечной боли после физической на ... Читать дальше »

Понимание возможности влияния на реальные события пришло с собственным длительным практическим опытом, пересмотром взглядов на окружающую действительность, что привело к серьёзной корректировке мировоззрения.

Школа – это знания, которые собраны в систему, с поэтапной практической отработкой до получения результатов
При моделировании событий недостаточно одних только техник и навыков в соответствии с инструкцией, нужно определенное состояние, в котором возможно получение нужных результатов, включение «особого режима» работы мозга. Этому мы и будем учиться на наших занятиях – состояниям, техникам, получать опыт и понимать смысл.
... Читать дальше »

Онлайн-встреча. Вячеслав Дубынин, профессор, нейробиолог и Юлия Бережная, эксперт по питанию, нутрициолог в компании — крупнейшем производителе продуктов питания и напитков, обсудят все самое интересное и актуальное о еде.

Какие вопросы будем обсуждать:
- Из какой еды лучше всего брать энергию для мозга и тела?
- Можно ли исключить углеводы из рациона?
- Нужны ли монодиеты для здоровых людей?
- Как контролировать вес и что мы знаем о семаглутиде, известном как Оземпик?
- Миндальное, кокосовое, соевое молоко полезнее коровьего? Или дело не в корове?
- Холестерин — это всегда плохо?
- Ульт ... Читать дальше »

Итальянская кухня — это одна из самых известных и популярных кулинарных традиций в мире, которая славится своим разнообразием, богатством вкусов и ароматов. Она имеет глубокие исторические корни и основана на простых, но качественных ингредиентах. Итальянская кухня отражает региональные традиции и особенности, что делает её невероятно разнообразной.

Модуль паста
Томатный соус - итальянская классика
Классическая паста с томатным соусом
Паста с морепродуктами с томатным соусом
Соус песто + конструктор песто
Паста по-лигурийски с песто, картофелем и стручковой фасолью
Паста карбонара

... Читать дальше »

Откройте для себя принципиальную разницу между профессиональным и любительским использованием ChatGPT. Мы предоставляем практические знания и передовые технологии, чтобы вы могли создать свой собственный проект ChatGPT. Присоединяйтесь к нашему курсу и станьте профессиональным пользователем ChatGPT. Овладейте передовыми технологиями и создайте собственный проект ChatGPT, который принесет пользу вам и вашей компании.

Преимущества профессионального использования ChatGPT:
-Повышение эффективности и производительности
-Создание инновационных решений
-Получение конкурентного преимущества
-Автоматизация задач и эк ... Читать дальше »

В состав пакета входит: Курс для детей про деньги. Курс для подростков. Курс по нейросетям для школьников. Урок для родителей "Как защитить детей в эпоху нейросетей".

Онлайн-курс для детей про деньги
- 3 Обучающих мультфильма про то, что такое деньги и как ими пользоваться
- Новая рабочая тетрадь с заданиями и qr-кодом с голосом волшебного героя. Даже если ваш ребёнок не умеет читать, он сможет выполнить задания
- Ребёнок занят делом – он с интересом смотрит мультфильмы и выполняет задания в рабочей тетради
- Ребёнок узнает, что такое деньги, и почему их надо ценить. откуда у родителей берутся деньги и почем ... Читать дальше »

Курс подходит для всех уровней подготовки. Нацелен на стремительный и качественный результат. Усиливает женский потенциал. Повышает концентрацию ума и владения телом.

Программа курса Уровня 1

Разминка
Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
Тряска в бедрах.
Изоляция через сокращение, 4 уровня (голова, плечи, грудь, бедра) по точкам и через «ронд». Ко ... Читать дальше »

Профессия инфографика (или графический дизайнер-инфографик) предполагает создание визуальных представлений информации, данных и знаний с целью улучшения понимания сложных материалов и упрощения восприятия информации.

Создание визуальных материалов: Проектирование графиков, диаграмм, карт и других визуальных элементов, которые помогают передать информацию в наглядной форме. Дизайнерские навыки: Владение инструментами для создания дизайна, такими как Adobe Illustrator, Photoshop, Figma и другими программами для графического дизайна.

Программа
Модуль 1. Вводный
Модуль 2. Основы дизайна
Модуль 3. Основы ин ... Читать дальше »

На нашем курсе по естественному омоложению вы изучите не только упражнения, но и различные техники самомассажа, которые также нужно использовать в работе с клиентами: ложечный самомассаж лица, вакуумно-баночный, японский самомассаж Асахи, китайский самомассаж Гуаша и другие, а также упражнения для работы с шеей и осанкой.

Спикеры нашего курса – это преподаватели из Москвы, США, международные эксперты по естественному омоложению, которые прошли тестирование на соответствие методике “Innovation in Online Learning”. После прохождения курса вы получите документ о дополнительном образовании, и сможете применять полученные знания и навыки как anti- ... Читать дальше »

В результате занятий курса вы: Станете увереннее в себе. Будете чувствовать как мышцы вас поддерживают и осанка станет ровнее. Ваши ягодицы округляться и разгладится кожа на бедрах. Живот подтянется и руки будут выглядеть стройнее

Курс будет полезен тем, кто:
-Хочет снизить вес и придать тонус мышцам
-Не хочет больше чувствовать себя как бабка
-Мечтает сделать тело более здоровым и привлекательным
-Устал от однообразных тренировок в тренажерке
-Желает сохранить свою молодость
-Хочет после тренировки быть бодрым и с легкостью в теле

Короткие занятия по 40 минут:
снижаю ... Читать дальше »

Улучшение осанки, гибкости и снятие напряжения — это важные аспекты поддержания здоровья и благополучия. Работа над этими аспектами может позитивно сказаться на общем состоянии организма, а также на психоэмоциональном фоне.

Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день.

На этих занятиях вы:
Расправите плечи и задышите полной грудью
Уберете зажимы и напряжение в мышцах
Станете лучше чувствовать свое тело и будете энергичнее
Укрепите мышцы спины, кора, шеи и тазового дна
Научитесь дышать эффективно, сн ... Читать дальше »

С помощью миофасциального релиза(самомассаж) вы за 15 минут, не выходя из дома, сможете снять напряжение с мышц, улучшить гибкость тела и подвижность суставов. Вы ощутите легкость и появится больше энергии. Вам будет легче подниматься по лестнице, ходить и бегать, уменьшатся отеки исчезнут судороги. А если этот комплекс использовать как разминку перед тренировкой, то возрастут ваши спортивные показатели(сила, выносливость, скорость).

Он вам будет полезен если:
Вы потеряли гибкость и хотите ее вернуть
Вам хочется чувствовать легкость в теле
Часто мешает скованность и зажимы в шее, между лопаток
Чувствуете нап ... Читать дальше »

Присоединяйтесь, чтобы углубить свое понимание себя и найти пути к здоровью и благополучию! Воспользуйтесь возможностью улучшить свое самочувствие и познать себя лучше!

Друзья, приглашаю вас на увлекательный вебинар!
На прошлом вебинаре было 100 человек и еще примерно 103 человека хотели попасть, но не смогли т.к. количество мест ограничено!
Этот вебинар будет полезен как новичкам, так и тем, кто уже был на прошлом вебинаре!
Планирую 4 часа, но в прошлый раз меня было не остановить, хотелось дать больше вам знаний и он получился на аж 6 часов
Вы напишете много листов ценной информации.
Если у вас в го ... Читать дальше »