Вы найдете базовое меню, особенное, летнее, вегетарианское и веганское, для мам на ГВ, постное и безлактозное, Экспресс меню, Кухни мира и многие другие! Видеолекции от Леры и нутрициолога марафона. Вы узнаете , что такое здоровое и Antiage питание, как готовить ПП вкусняшки, как избежать срывов и почему нельзя сидеть на диетах

Пища Богинь каждый день на вашем столе!
Самая большая база рецептов
Более 1500 тысяч блюд
17 видов меню доступны одновременно!
Составляйте свой рацион самостоятельно
Все рецепты простые и занимают минимум времени
Больше не будет вопроса: «Что приготовить?!»
Даже м ... Читать дальше »

Боди-балет — это уникальный комплекс, который совмещает в себе элементы фитнеса, пилатеса, йоги и программу тренировок профессиональных балерин, но в более легкой и доступной форме, чтобы заниматься могли люди любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.

Тренировки не имеют возрастных ограничений и не требуют специального инвентаря, достаточно коврика и кресла или стула со спинкой. Они направлены на комплексную работу с телом и формирование красивого тела и осанки, а чтобы занятия были не скучными и в удовольствие соединены с элементами балетного танца.

Этот курс для тех, кто хочет
Получить утонченное, г ... Читать дальше »

Все зарядки это мини тренировки основанные на биомеханике движения человека , которые помогают вам оздоравливать всё тело и улучшать качество жизни с помощью движения.

Преимущество Зарядок:
● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым)
● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время и выбирать длительность зарядки комфортную для себя.
● Разнообразные: зарядки абсолютно разные и многофункциональные. Кардио, функциональные в 3D, лимфодренажные, с элементами тайбо, в стиле пилатес, суставные, стрейчинговые, танцевальные, нейро-зарядки для тела и мозга.
● Умные: ... Читать дальше »

На лекциях рассмотрим все темы касаемо зубов. Будут рекомендации, как работать зубами по шагам, делая 1 маленький шаг, НО каждый день.

Серия закрытых лекций
Микрофлора рта
Зубные пасты и порошки
Здоровые зубы всю жизнь
Еда и зубы
Прикус, крестец и стопы
Что не знают стоматологи?
Восстановление после стоматологических операций
Природные средства ухода
Взрослые зубы
Детские зубы
“Болезни” детских зубов
Чем чистить зубы?
Отбеливание
Вениры, брекеты, пломбы, имплантация, зубная пластика, удаление и т.д.
Зубы без фармы
Как лечить ... Читать дальше »

Я верю, что каждый человек может улучшить свою жизнь, правильно питая свой мозг. Этот мастер-класс был создан специально для вас, чтобы вы получили практические инструменты для поддержания когнитивного здоровья и улучшения качества жизни.

Мастер-класс для вас, если вы:
много работаете “головой” и часто чувствуете усталость, проблемы с концентрацией внимания, снижение работоспособности, вас беспокоят головные боли, “туман” в голове
интересуетесь темой питания и работы организма, стремитесь быть ресурсными
вечный студент, или хотите позаботиться о детях и внуках, которые активно учатся и нуждаются в улучшении памяти, ... Читать дальше »

Кулинарное искусство, особенно в кондитерском деле, требует практики и внимания к деталям. Начинающим кондитерам стоит освоить основные техники и рецепты, Знание основных рецептов, таких как бисквиты, панна-котта, муссы, торты, пирожные и прочие классические десерты. Экспериментируйте с новыми вкусами, текстурами и оформлением.

Итак, в программе:
Чизкейкосэндвичи «Три шоколада» (выпечной)
Чизкейкосэндвичи «Черносмородиновый Oreo”(без выпечки)
Чизкейкосэндвичи Вишня-семена чиа»
Пирожное-савоярди «Кофейно-карамельный шоколад»
Пирожное-савоярди «Тропический Рафаэлло»
Пирожное-савоярди «Ягод ... Читать дальше »

Мастер-класс "Макеты в СКД" – это ваше руководство к эффективному созданию отчетов в 1С с использованием макетов. После изучения мастер-класса вы научитесь работать с предопределенными макетами СКД: полей, группировок, ресурсов и заголовков группировок.

Описание уроков

Урок 1. Общие сведения
Изучим базовые принципы и основные моменты работы с макетами в СКД, что даст хорошее понимание их возможностей.
Результат: полное понимание основ работы с макетами в СКД

Урок 2. Пример работы с макетом поля
Реализуем отчет на СКД с использованием предопределенного макета поля, подробно ра ... Читать дальше »

Посмотрев мастер-класс, вы разберетесь: с основами законодательства и существующими схемами работы с маркетплейсами, с настройками 1С, которые важны для корректного ввода документов, с порядком отражения основных операций в 1С: Бухгалтерии, с ведением учета в нестандартных ситуациях

Что вы узнаете, посмотрев

1. Работа с маркетплейсами по комиссионным и агентским договорам

2. Учёт в программе 1С: Бухгалтерия комиссионной схемы (используется для OZON и WildBerries)
2.1. Настройка программы (настройка, справочник Контрагенты, справочник Договоры)
2.2. Передача товара на комиссию
2.3. Возврат ... Читать дальше »

Узнай как зарабатывать от 100к рублей в месяц на пабликах вконтакте, стабильно и прогнозируемо. Это самая большая социальная сеть в России, в которой число активных пользователей только увеличивается. Есть вся инфраструктура для заработка на пабликах: удобный личный кабинет, автоматическая публикация рекламы, различные варианты монетизации, выплаты в белую.

Внутри обучения 12 подробных и актуальных уроков:

1 Урок - Покупка/Продажа пабликов Вконтакте
Узнаете, как безопасно купить или продать паблик, на что обращать внимание, чтобы купить действительно прибыльное сообщество и не переплатить, а также как ускорить окупа ... Читать дальше »

Методы, настолько просты, мгновенны и эффективны, что кажется, будто они работают по волшебству. Если вы примените хотя бы одну тактику, вы несомненно увеличите свой доход

Эксклюзивное комбо!

Оффер на 100 млн. долларов. Как сделать предложение настолько офигенным, чтобы было глупо не купить?!
Вот что конкретно вы узнаете на интесиве "Оффер на 100млн":
Как продавать дорого, в разы дороже чем вы делаете сейчас
Как выбрать нишевый рынок, переполненный деньгами
Как никогда не сталкиваться с возражением "у них дешевле"
Как сделать ваш продукт таким, что клиенты всегда найдут способ оплатить
Ка ... Читать дальше »

Максимальная простота приготовления. Жирность, консистенцию регулируете вы. Готовить всего несколько минут. Натуральный, свежевший йогурт уже завтра на Вашем столе. Без химии и консервантов. Элементарная, проверенная технология.

Что вы приготовите в ближайшие дни:
1) Творог классический
2) Натуральный йогурт

Информация о видео
Название: Домашний творог и йогурт
Автор: Светлана Ивлева
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 28 мин

Файл
... Читать дальше »

Рецепты отработаны, а технология приготовления доведена до идеала. Поэтому у тебя все получится с первого раза. Расширьте свои знания в кексах: 7 новых кексов, кардинально отличающиеся от предыдущих курсов + неповторимое канеле. После его прохождения ваш мир уже не будет прежним. Егор научит не просто слепо следовать рецепту, а думать, как профессиональные кондитеры. После окончания курса вы самостоятельно будете придумывать новые вкусы и удивлять своих близких, а возможно, и начнете работать на заказ!

Программа
Теория и практика приготовления разрыхлителя
Канеле. Французское классическое пирожное с нежнейшей текстурой и ... Читать дальше »

Как с помощью функционального подхода комплексно оздоровить свой организм без таблеток и физических нагрузок.

Программа разработана специально для тех, кто:
1. Cтрадает от гормонального сбоя, нарушений цикла, болезненных ПМС, гинекологических заболеваний, низкого либидо
2. Пытается избавиться от острых и хронических заболеваний, проблем со щитовидкой
3. Имеет проблемы с ЖКТ: дисбактериоз, СИБР, СИГР, запор, диарея, воспаление, низкая кислотность, гастриты, эрозии, язвы
4. Имеет проблемы с печенью и жёлчным: жировая болезнь печени, застой желчи, дискинезия, хлопья, взвесь, камни, полипы
5. Страдает от ... Читать дальше »

Blender — универсальный инструмент для создания 3D-графики, моделирования, текстурирования, анимации, рендеринга и других задач.

Чему вы научитесь на курсе

Основам CG и 3D-графики
Если вы только начинаете изучение 3D, то, прежде чем переходить к работе с программой, мы расскажем вам о базовых понятиях 3D-графики, чтобы вы без проблем могли оперировать такими терминами, как ребро, вершина, полигон и другие.

3D-моделированию
Упор в этом курсе сделан на 3D-моделировании. Начнёте вы с создания несложной 3D-модели бочки, а затем с нуля создадите более комплексную модель огнетушителя. На ... Читать дальше »

Написание книги через нейросеть. На примере художественного произведения. Примеры, тема, структура, генерация текста, картинки, оформление и публикация на электронной площадке Литрес. Вы получите простую пошаговую технологию написания вашей книги с нуля на любую тему. Это интересно, необычно, невероятно

Что конкретно вы получите:
17 видео - общая продолжительность 111 минут:
обзор моих книг
как я писал мои книги - примеры промптов (запросов)
процесс написания книги в ChatGPT
продолжение написания книги в ChatGPT
правка на ... Читать дальше »

Самый важный инсайт: если вы теряете деньги, то надо увеличивать внутреннюю ёмкость. Равно как невозможно в маленький сосуд налить сверх его меры, так и человек не может удержать уровень богатства выше его внутренней ёмкости. И происходит потеря денег – где-то по мелочи, где-то по неосторожности, где-то на внезапно возникшие «необходимости».

✓ Есть внешние факторы, которые влияют на наш потенциал и внутреннюю ёмкость. Они связаны с фэншуй. Как раз о них речь идет в мастер-классе «Истории божества Бацзы Вор Богатства».
✓ Какой сектор в доме отвечает за то, будет ли ваша ёмкость окей или вы будете терять деньги
✓ Какая Летящая Зве ... Читать дальше »

Дыхательные практики нужны всем. Но особенно важны они для тех, кто восстанавливается после болезни/операции, преодолевает последствия травм или по какой-либо причине ограничен в движении. Поэтому в тренинге даны два варианта выполнения каждого упражнения: стоя и сидя.

Правильное дыхание вызывает удивительную внутреннюю и внешнюю трансформацию:
гармонизирует работу всех систем организма
значительно снижает уровень стресса и тревожности
наполняет энергией и возвращает радость жизни
повышает работоспособность
улучшает память и когнитивные функции
и даже… помогает снизить вес и обрести королевскую ... Читать дальше »

Как я набрала уже 2800 + горячих целевых подписчиков в свой тг канал. Без гемороя, «закупов», взаимопиара, сьёмок reels, «переливов» и рассылки спама. Один раз настроив схему, которая работает сама уже больше полугода и окупает каждый рубль потраченный в рекламу!

‌Потому что подписчики приходят настолько горячие, что сразу покупают мои услуги и инфопродукты!
Если ты тоже ищешь такой способ, то значит всё что расскажу дальше — тебе точно будет интересно!

Итак, что нам нужно:
1. Нам нужны подписчики в экспертный TG-канал
2. На регулярной основе
3. Без гемороя и каких-либо ежедневных действий, для ... Читать дальше »

А что, если я скажу, что от сладкого отказываться нельзя. Это же удовольствие! На мастер-классе разберем, что именно заставляет вас тянуться к сладкому, и что с этим можно сделать.

Что будет на мастер-классе и почему вам нужно быть:
Развеем 6 мифов о сахаре и 2 мифа о похудении.
Разберем как формируется тяга к сладкому.
Почему отказываться от сахара - провальная стратегия.
От чего набирают вес на самом деле.
Вы узнаете 2 хитрости, чтобы снизить вес, которые реально работают.
Что делать вместо отказа от сахара.
2 часа концентрированной пользы.
Только практические знания.
Про ... Читать дальше »

Освоите простые и эффективные техники тейпирования для снятия болей и спазмов за 5 мин в день.

Ваш гарантированный результат после марафона:
· Уменьшите головные боли и спазмы в шейном отделе
· Научитесь устранять дискомфорт и боли в коленях и восстановите подвижность
· Снимите напряжение и усталость со стоп и защитите их от травм и большой нагрузки
· Уменьшите боли в спине
и пояснице, а также избавитесь от зажимов и прострелов
· Научитесь лучшим техникам тейпирования для себя и своих близких

Расписание
9.09.Стопы без боли
10.09.Подвижные колени
11.09.Шея без с ... Читать дальше »