Среда, 18.12.2024, 14:53
Welcome Гость | RSS

Portable Soft out vv07

Site menu
Statistics
Яндекс цитирования

Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101

Form of the entry

Main » 2024 » Июль » 19 » Ольга Дробышева - Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024) Видеокурс
23:31
Ольга Дробышева - Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024) Видеокурс

Чтобы вы могли максимальное внимание уделить проработке этой зоны: снять лишнее напряжение с мышц, улучшить лимфоток, питание тканей, убрать все лишнее, что скопилось в этой зоне. Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, которые я собрала из своих разных курсов и объединила в одну программу.

Программа:
Устраняем отёк с внутренней поверхности бедра, улучшаем эластичность тканей и укрепляем мышцы
Подтягиваем внутреннюю часть бедра упражнениями стоя. Классный, активный урок!
МФР ног: устраняем дряблики,
ушки, валики
Укрепляем приводящие мышцы, голени, пресс и стабилизируем таз. Это звенья одной цепи
Ленивые ягодицы. Формируем красивую форму «орешков» лежа с хорошим огоньком!
Лимфодренаж ног. Ускоряем ток лимфы, раскрываем зажатые зоны из-за длительного сидения
Тренировка для всех мышц ног — создаем красивый рельеф
Устраняем дряблики ног, параллельно уменьшаем талию и укрепляем спину
Горячая силовая тренировка на прогрессию: огненно прокачаем бедра и ягодицы за 30 минут

Чтобы вы могли максимальное внимание уделить проработке этой зоны: снять лишнее напряжение с мышц, улучшить лимфоток, питание тканей, убрать все лишнее, что скопилось в этой зоне.

В результате прохождения курса:
Вы системно и эффективно проработаете внутреннюю часть бедра в важной последовательности техник
У вас будет большое разнообразие упражнений, а не только на приведение бедра или приседаний-плие
Вы устраните скопившийся отек с ног, улучшите упругость и гладкость кожи
Профилактируете варикоз и улучшите состояние вен при начальных степенях варикоза
Улучшите здоровье мышц тазового дна, профилактика опущений и недержаний
Напитаете тазобедренные суставы, которые имеют прямую связь с эстетикой ног, ягодиц
У вас будет классная бонусная тренировка для ягодиц и стройности бедер на прогрессию, которая за 30 минут заставит попу и ноги гореть. Со временем вы сможете повышать веса
Приведёте в тонус все мышцы ног, ягодицы

Информация о видео
Название: Подтяжка внутренней поверхности бедра
Автор: Ольга Дробышева
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1464x828, ~2340 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.38 Gb

Скачать Ольга Дробышева - Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024) Видеокурс

Category: Video | Views: 39 | Added by: colt | Tags: Подтяжка внутренней поверхности бед, Ольга Дробышева | Rating: 0.0/0
Total comments: 0
Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Search
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Адрес веб-сайта:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

Calendar
«  Июль 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Archive news

Copyright MyCorp © 2024
Бесплатный хостинг uCoz