Чтобы вы могли максимальное внимание уделить проработке этой зоны: снять лишнее напряжение с мышц, улучшить лимфоток, питание тканей, убрать все лишнее, что скопилось в этой зоне. Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, которые я собрала из своих разных курсов и объединила в одну программу.

Программа:
Устраняем отёк с внутренней поверхности бедра, улучшаем эластичность тканей и укрепляем мышцы
Подтягиваем внутреннюю часть бедра упражнениями стоя. Классный, активный урок!
МФР ног: устраняем дряблики,
ушки, валики
Укрепляем приводящие мышцы, голени, пресс и стабилизируем таз. Это з ... Читать дальше »

DevOps-инженер отвечает за использование одноименной методологии в компании. Он разбирается в программировании и инфраструктуре и объединяет эти знания для оптимальной работы бизнеса.

Твои навыки после обучения:
OSI/ISO, NoSQL, SQL, HAProxy, Nginx, KVM, QEMU, Terraform, Python, Git, CI\CD и др.

Содержимое:
Введение в профессию “DevOps-инженер“
Основы администрирования OS
Системы и сети передачи данных
Системы хранения данных: типы и особенности
Базы данных
Администрирование баз данных
Масштабируемость и отказоустойчивость
Мониторинг, логирование и о ... Читать дальше »

«Эрекция+» — это авторский семинар, разработанный Ириной Леонидовой, специалистом в области мужского здоровья с 30-летней практикой. В этом курсе собраны ВСЕ эффективные упражнения и информация о причинах эректильной дисфункции. Вы получите полное руководство по решению этой деликатной проблемы, которое поможет вам вернуть уверенность и улучшить качество жизни.

Где может скрываться проблема
- позвоночник
- сердце и сосуды
- лишний вес
- мочеполовая система
- почки
- стресс

Очень легко запутаться в обилии причин нарушения эрекции. Именно поэтому я создала семинар «Эрекция+». Он помо ... Читать дальше »

Если вы искали самый быстрый способ научиться остроумно и смешно шутить – вот он! Данный курс, можно сказать, таблетка быстрого действия для тех, кто этого давно хотел. А всё потому, что в нём мы воздействуем на тип мышления, от которого зависит ваше чувство юмора, и учимся его использовать, чтобы придумывать оригинальные шутки буквально на ходу. Вы разберётесь, как настроить свой мозг таким образом, чтобы видеть всё под необычным углом, и как остроумно подмечать смешные детали, незаметные для других.

Программа курса
Блок 1. Здесь вы освоите визуальные методики развития остроумия. Взлом визуального остроумия
Блок 2. Здесь ... Читать дальше »

Знание и умения использования шаблонов мышления и способов работы с ними позволит вам расширенно применять их в собственных рассуждениях, обходить возражения и сомнения в коммуникации, а также изменять убеждения или отстаивать своё мнение в различных типах коммуникации.

Древние люди относились к слову с трепетом: они знали, что слово обладает магической силой — оно может быть произнесено как на пользу, так и во вред. В Библии сказано, что Слово — это Бог. Римские и греческие политики добивались власти, искусством красноречия, склоняя на свою сторону народное большинство.
Алхимики и каббалисты считали, что в тексте Священного Писания за ... Читать дальше »

Практикум для тех, кто хочет: Вырасти в доходе минимум в 2 раза и повысить уровень жизни. Достигать самые желанные цели и делать это в автоматическом режиме. Изменить поведение, которое мешает хорошо жить (страх продаж, синдром самозванца, боязнь камеры и тд). Уничтожить прокрастинацию и лень, делать то что нужно за 1 час, а не за 4 месяца

Обострить интуицию, получать подсказки от подсознания и знать ответ на 100% вопросов наперед, решать проблемы еще до того, как они произошли
Забыть про вялое состояние, быть бодрым и энергичным 7/365
И главное, тебе больше не придется искать то, что поможет навести порядок в жизни.
Пере ... Читать дальше »

Для кого подходит курс: Как для новичков, так и для опытных флористов! Для тех, кто хочет быть в центре свадебного сезона и увеличить круг клиентов! Для тех, кто готов прокачать свои навыки и получить новые решения для ваших букетов!

Свадьба - это настоящая магия любви, в которой Вы можете стать настоящей волшебницей, ведь, доверяя создание своего букета, невеста доверяет Вам свои чувства, разрешает стать частью одного из самых особенных дней ее жизни и это прекрасно!

Что ждет нас на курсе!

1 блок:СВАДЕБНЫЕ FOOD-букеты
Букет в рустикальном стиле из орехов и кружева. Подходит как для невест, так и для основной ... Читать дальше »

План лекции: Подагра - позиция классической медицины. Подагра - терапевтический подход. Артрит - позиция классической медицины. Артрит - терапевтический подход.

Чего врач не понял про подагру и артрит.
Определяем причину, отделив её от последствий.
Стратегия и первые шаги.

Информация о видео
Название: Подагра. Артрит
Автор: Валерий Подрубаев
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720 ... Читать дальше »

Клиентский день — яркое и зрелищное мероприятие: клинический психолог, доктор философии в психологии Михаил Филяев наглядно демонстрирует действие созданного им инновационного метода PSY2.0 в ходе проработки реальных клиентских запросов.

На этот раз Михаил будет разбирать запросы клиентов, связанные с темой потери. В жизни каждого случаются моменты, когда мы теряем родных, близких, любимых, работу или даже самих себя. На Клиентском дне вы сможете получить осознания и инструменты, которые помогут вам понять свои чувства, справиться с трудными эмоциями, найти ресурсы для преодоления и начать двигаться вперед.

Мероприятие состоит ... Читать дальше »