О чем поговоримПереживание потери требует большой эмоциональной работы: разобраться с целым ворохом проблем, привести в порядок мысли и чувства, перекроить жизненные планы, поставить новые цели. Лекции помогут найти внутренний ресурс и наметить план действий.

Что вы вынесете из лектория?
Сделаете шаг к ревизии прошлого, что поможет принять утрату и наметить новый план действий
Узнаете, как обрести устойчивость и где брать ресурсы, чтобы справляться с трудностями
Поймете, как логотерапия рассматривает потери и какие инструменты работы предлагает
Ощутите уверенность, которая нужна, чтобы вернуть контроль над с ... Читать дальше »

Всего за несколько недель занятий в марафоне Нейро Стройность, настраивая связь со своим телом через рисование, вы научитесь прислушиваться к нему, к его истинным потребностям. Вы научитесь с ним договариваться. Вы начнёте получать удовольствие от процесса обретения своих идеальных форм. Вы начнете собой гордиться!

Что вы получите?
— Разберетесь зачем вам лишний вес, что за ним скрывается
— Создадите свою ресурсную картину идеального мира, которая поможет сделать вам первый и все последующие шаги и станет вашей путеводной звездой
— Определите свою личную цель и построите план действий по ее достижению
— Устр ... Читать дальше »

Отличный способ быстро и эффективно работать на стоках - делать весь цикл от съемки или генерации до загрузки за 1 день.

1 неделя = 1 тема и 5 заданий
С понедельника по пятницу будем снимать или генерить Новый Год
По 1 заданию в день

Фото, видео и генерации

Понятные задания
Объяснения и референсы
Бэкстейджи
Отчеты (по желанию)
Обратная связь от меня и участников

Вместе интереснее
Сообщество и энергия единомышленников
Чат участников

И даже больше
Сотни идей для будущего творчества
Мотивация
Поддержка
Советы ... Читать дальше »

Личный бренд — это совокупность уникальных качеств, знаний и навыков человека, которые формируют его репутацию и привлекательность для потенциальных клиентов и работодателей. Это не просто социальные сети и количество подписчиков, а образ человека, который складывается из его опыта, профессиональных достижений и личных качеств.

Программа

Модуль 0 - Психология
Урок 0.1. Теория колоды карт
Урок 0.2. Колесо хомяка
Урок 0.3. Страх ошибки
Урок 0.4. Выгорание и усталость
Урок 0.5. Витки спирали
Урок 0.6. График роста
Урок 0.7. Неинтересный человек
Урок 0.8. Соцсети - ... Читать дальше »

Коррекция цвета в фотографии - это один из самых важных этапов постобработки изображений. Правильно подобранные цвета могут значительно улучшить качество и эффект фотографии, делая ее более яркой, насыщенной и выразительной.

Программа урока:
- отбор фотографий на ретушь
- работа в программе Ligtroom
- как сделать быстро красивый цвет?
- работа с пресетами и их настройками
- устранение пересветов / недосветов
- добавление теплых оттенков
- фишки, которыми не пользуются!
- обработка фотографий разных сезонов
- обработка в программе Photoshop.
- дополнительные методы по работе ... Читать дальше »

Курс по экстрагированию растений предназначен для тех, кто интересуется методами извлечения полезных веществ из растений. В ходе обучения студенты изучат различные технологии и методики для получения экстрактов, эфирных масел и других биологически активных веществ из растений.

Обучение включает в себя изучение основных принципов экстрагирования, процессов извлечения, применение различных растворителей и способов очистки полученных продуктов. Также курс может включать в себя изучение оборудования, использование различных методов анализа качества экстрактов и их применение в различных отраслях, таких как фармацевтика, косметология, пищевая пром ... Читать дальше »

Более 100 рецептов из натуральных цельных продуктов без химии в составе, а также вариации сбалансированного по соотношению витаминов и минералов меню на неделю. Избавившись от промышленной химии в своем рационе, люди автоматически избавляются от причины заболеваний, а это всегда эффективно, в отличие от маскировки симптомов.

Самый простой способ перейти на здоровый рацион — это научиться готовить аналоги своих любимых блюд. Поверьте, все, что вы любите можно приготовить из цельных ингредиентов. Даже в сладости можно легко добавить пользы и сделать богатыми на нутриенты, если готовить их из натуральных продуктов. На платформе вы также найдете ... Читать дальше »