Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2024»Октябрь»15 » Алена Медведева - Ягодицы и таз. Тариф Базовый (2024) Видеокурс
23:50
Алена Медведева - Ягодицы и таз. Тариф Базовый (2024) Видеокурс
Заставим ягодицы включаться в работу даже при минимальном отягощении. Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц. Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу.
Программа интенсива Релиз тканей тазового региона + лекция про подвижность тбс Мобилизация ТБС, подготовка к нагрузкам Высвобождение паховых лимфоузлов, работа с ушками на бедрах Силовая тренировка на ягодицы в тренажерном зале (подойдет и для дома) Силовая тренировка на ягодицы со свободным весом Функциональная тренировка ягодиц
Информация о видео Название: Ягодицы и таз. Тариф Базовый Автор: Алена Медведева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа
